Фреш

Описание приготовления:

Подробнее, как приготовить фреш, я расскажу ниже. Если у вас нет соковыжималки, все фрукты и овощи можно измельчить блендером, а потом процедить напиток от мякоти. Дополнительно будет уместно добавить кусочек свежего корня имбиря, если любите.

Назначение:
На завтрак / На полдник
Основной ингредиент:
Овощи / Фрукты
Блюдо:
Напитки / Соки
Диета:
Постные блюда / Вегетарианское питание

Ингредиенты:

• Яблоко  — 2-3 Штук
• Стебель сельдерея  — 1-2 Штук
• Морковь  — 1-2 Штук
• Апельсин  — 1-2 Штук

Количество порций: 1-2

Как приготовить «Фреш»

Подготовьте все ингредиенты.

Из апельсина выжмите сок. Я использую ручную соковыжималку для цитрусовых.

Яблоко, сельдерей и морковь помойте, очистите и нарежьте на небольшие ломтики.

Измельчите яблоко, сельдерей и морковь в соковыжималке.

Соедините два вида сока, перемешайте. Перелейте стакан для подачи. Фреш готов!
Источник