Свекольник на кефире для похудения

Описание приготовления:

Чтобы сократить время приготовления свекольника, стоит заранее отварить свеклу. Ее можно запечь в духовке, если такой вариант более приемлем. При выборе кефира подойдет кисломолочный продукт с любым процентом жирности.

Назначение:
На обед
Основной ингредиент:
Овощи / Свекла / Молочные продукты / Кефир
Блюдо:
Супы / Свекольник
Диета:
Рецепты для похудения

Ингредиенты:

• Свекла  — 3-4 Штук
• Огурец  — 1 Штука
• Кефир  — 300 Миллилитров
• Майонез  — 1/3 Ст. ложки (или сметана)
• Соль  — По вкусу
• Укроп  — 1 Пучок

Количество порций: 1

Как приготовить «Свекольник на кефире для похудения»

Подготовьте ингредиенты.

Нарежьте свежий огурец кубиками.

Мелко нашинкуйте укроп.

Натрите на крупной тёрке вареную или запеченную свеклу.

Выложите подготовленные продукты в миску.

Влейте кефир.

Добавьте соль и майонез. Хорошо все перемешайте.

Подавайте свекольник к столу! Приятного аппетита!
Источник